获得6金11银7铜的奥运阵容，中国泳军开始了新的征程。

游水世界杯上海站是巴黎奥运会后的第一场国际赛事。 20 日晚在东方体育中心结束。中国游泳队派出奥运阵容参加比赛，在三天的比赛中拿出来。 6 金 11 银 7 铜牌答卷，位居本网站金牌榜第二。

对于刚刚恢复系统训练的中国泳军来说，通过高水平的比赛检测状态，锚定目标，比比赛成绩更重要。站在新奥运周期的起点，以什么样的状态和心态迎接新的挑战，是每个球员都必须面对的问题。

强势回归，冲击更高目标

连续在 100 米、50 在米蛙泳决赛中，他以刷新亚洲纪录的成绩获得了冠军，上海唐钱婷闪耀着“梦想开始的地方”。十年前，她在这里参加了全市比赛，迈出了游泳生涯的重要一步。如今，回到这个游泳池，已经成长为世界顶级选手的“潜艇”，坚定了“创造自己的世界纪录”的目标。

“这场比赛首先是放平心态，把自己的真实水平体现出来。家人朋友都来现场支持我，大家都很热情，这对我有特别的意义。这个场馆里，也找到了当初熟悉的感觉。“在两场比赛中，状态极佳的唐钱婷很难找到对手。在满足自己的表现的同时，她也流露出一丝遗憾：“虽然创造了新的亚洲纪录，但仍然无法创造新的世界纪录。回归将继续加强速度方面，现在都在朝着世界纪录的目标前进。"

带着巴黎奥运会和个人冠军的遗憾，稍作调整的唐钱婷带着鲜血回归，四年后自信地走向洛杉矶。同样经历了波折的海洋，也以两金一银、两破亚洲纪录的成绩强势回归了曾经创造辉煌的世界杯。

他说：“我的目标是比赛记录，希望能在接下来的两场比赛中打破记录。” 100 米、50 米蛙泳金牌后，海洋表示，他的理想是继续在成绩上取得突破。“巴黎奥运会夺冠后，我的行程忙得不可开交，所以没有太多时间调整。我希望我能在下一场比赛中处于更好的状态，并在今年的所有比赛后有时间放松。”

调整节奏，为下一次蓄气突破

虽然没能登上最高领奖台，但中国队其他几位明星球员也在这场新周期的开场之战中有所收获。对他们来说，检测状态、发现问题、调整节奏都是为下一次突破节省能量。

“飞鱼”潘展乐作为中国泳军的新一代领军人物，自然是本场比赛的宠儿。然而，被寄予厚望的他，却未能如愿将如愿。 100 大米自由泳冠军和短池世界纪录，200 大米自由泳甚至无缘决赛。“这场比赛只恢复了70%到80%，真正的系统训练也只有一两个星期，所以比任何结果都是意料之中的。"没有回避失败的结果，潘展乐从比赛中找到了差距，"失败并不可怕，可怕的是你没有重新开始的气魄。在游程上，中国选手并不差，但是转身和出发的细节都不如海外选手。参加这样的比赛，可以更多的磨练自己，不断的完善和提升。"

同样恢复训练只有十天的张雨霏，得到了 50 米自由泳、50 两个银牌米蝶泳。对她来说，自己的成绩并没有太大的参考价值，“只是测试一下现在的水平和巅峰的区别”。作为一名经历过三届奥运会的老将，26 年迈的张雨霏不再急于给自己施加压力：“巴黎奥运会后，我参加了许多活动，使我的生活更加完整。对现在的自己来说，人生不能只埋头苦练，要找到适合自己年龄的训练方法。"

在张雨霏的计划中，向“技术控制”玩家发展是他们下一阶段的努力方向。”“奥运还有四年，不用那么着急。我总是比较粗心大意，下一步就能把技术动作打磨得更细一点。"明确表示想要战斗 2028 在年洛杉矶奥运会上，她希望以最舒适的节奏迎接新一轮艰苦的战斗。也正是因为这个原因，计划在最后一个比赛日出战。 100 张雨霏，米蝶泳，最终选择了保护性弃赛。

汪顺和徐嘉余，比张雨霏年长，也都选择在这场比赛中为新周期第一次冬训“试水”。汪顺临时决定出战主项， 100 在决赛中，米混合泳打破了亚洲纪录。仅报名 50 米仰泳一项“甲鱼”，还收获了一枚银牌。“不要急于把自己‘榨干’，要让自己始终以最饱满的状态进行训练和比赛。"徐嘉余还在转型期，直言不讳地说，"作为一个还想继续战斗的老将，每次比赛都要合理运用调整状态。长期没有系统的训练，能够以这样的成绩回归，对我接下来的训练计划和训练状态都是很好的鼓励。"

作者：沈雷

文章：本报记者 / 谷苗 图片：本报记者 / 陈龙 视觉中国 编辑：陈海翔 编辑：沈雷

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