中年人危机，能读什么书？

节日快乐的朋友们 ~

假期的第一天，我想谈谈书。

与我同龄的朋友，这几年总是说四个字——中年危机。

有时候想想，我们都是 40 年纪大了，确实应该到了“困境”的年龄。

前不久刚看完一本叫《中年之路》的书。作者说，当童年的魔法思维和青春期的英雄思维与一个人的生活格格不入时，他就踏上了中年之路。

35 超过年龄的人，经历了许多失望和心痛，他们的水平甚至超过了青春期的暗恋破灭。

我们变得现实起来。

尽管在我们的语境中，说一个人“现实”似乎是贬词，但是在中年的道路上，思维的特点就是“现实主义”。

如果一个在我这个年纪的人还没有经历过挫折，还雄心勃勃地实现了自己宏大的理想，想要“改变命运”，那么他应该还没有走上中年之路。

作者表示，任何中年人都见证了投射、希望和期望的崩溃，并经历了天赋、智商和勇气本身的限制。

我认为这个句子还有一个更简单的说法：接受自己的平凡，甚至平庸。。

一位朋友告诉我，最近买了海德格尔和萨特的书，我说怎么这么巧，我又开始看《存在主义心理治疗》了。

人到中年，我们不约而同地面临着“人为什么要活”的问题。

我身边有一些朋友喜欢哲学，他们认为心理学很浅薄，不管是喜欢东方哲学还是西方哲学。——

要不是被疾病困住，要不是被关系困住，花钱找人聊几年都不好，根本上就有不愿意面对自己的弱点和浅薄。

尽管这些话很刻薄，但我也部分同意了。

为了不面对自己的弱点和浅薄，或者发自内心地坚持自己不是一个“平庸的人”，我经常会做出很多防御性的努力，尤其是回头看自己的一些行为，有一种可笑的二感，这可能就是中年之路作者所说的“英雄主义”思维。

有一次，为了学习知识，我疯狂地刷了存在主义心理治疗的书，读了罗洛梅、弗兰克尔，当然还有欧文亚隆的书。

这本书《存在主义心理治疗》已经被阅读了很多，很多内容都被遗忘了。虽然书上画了很多线，甚至贴了贴纸，但是再翻的时候印象很淡。

今年再看，突然觉得戳心。

很多话就像飞镖戳中了心中的某些东西，看了几段就不得不慢慢停下来。

感觉就像一位善良而刚毅的老人，不断地揭开你心中可耻的真相，让你脸红却又无处可逃。

有时候我很庆幸自己选择了“浅薄”的心理学知识，虽然被很多职业规划的大咖们所吸引。 diss ，但是如果没有进入这一领域，在中年危机时期，怎么能读到这些“戳心”的书呢？

碰巧国庆节快到了。如果你和我一样没有旅行计划，碰巧觉得自己的人生已经到了“迷茫的年纪，可以读《中年之路》这本书。

或者，如果你有勇气，也可以看看《存在主义心理治疗》——关于死亡、孤独、自由和生命的意义。

（完）

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小楼好文分享

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我是一栋小楼，一个喜欢谈论一些有用的日常心理学的中年女性，想过上舒适的生活。我出版了心理学书籍《婚姻自救指南》和《自我觉醒，给孩子最好的出身家庭》。更多的分享和感悟可以关注� �

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