新鲜到唇齿颤抖,只有它最好吃!

2024-09-04

民间有句谚语:“要想身体健康,蘑菇汤是宝;如果你想变瘦,多吃蘑菇,少吃肉。”但是蘑菇和肉的结合是任何人都无法抗拒的美味。


所以美食君用肉末模拟菌类生长的木桩,让原本平淡无奇的蘑菇炒肉变得更加生动有趣。 ~


菌 香 肉 饼


猪肉末 250g/ 干香菇 3 朵 / 蟹味菇 / 白玉菇


鸡蛋液 / 半勺黄豆酱 / 葱姜末


淀粉 2 勺 / 香油 / 盐 / 糖 / 米醋少许


蒜蓉辣酱 1 勺 / 蚝油 1 勺 / 生抽 1 勺


1. 早期浸泡干香菇 10 分钟,泡好的香菇切丁,加入香菇水,加入肉馅中搅拌,加入葱姜末,搅拌均匀。


2. 加入一半的蘑菇丁,少许盐,糖,小勺黄豆酱,1 一种全蛋液,最后加入淀粉,充分搅拌均匀即可。


3. 取适量肉馅,依次取手球形成丸子状,在手掌上轻轻按压成圆饼状,然后倒入平底锅中煎至定型。


4. 然后在肉排上酿制蟹味菇和白玉菇,盖上小火煎。 5 分钟。


5. 菌汁:碗中加入香菇末、蒜蓉辣酱、油耗、酱油、醋,然后加入适量清水搅拌均匀。


6. 将蘑菇汁倒入肉排锅中,大火烧制(用勺子不断将汤倒在蘑菇上),等汤汁浓了,最后点一些香油。 ~


一个个酥脆 " 小帽子 " 搅动食客的心,简单调味后的肉饼,不炒,口感柔软可口,最适合没有食欲的夏天。


多余的真菌也可以放入沸水锅中,不需要太多的调料,短短几十秒钟就能把一锅汤翻新!一盘菜,一排汤,一碗饭,简单吃一下。 ~


1. 菌类汁 —— 为使汤汁更加浓郁,上色更加美观,可以放一点酱油。


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