年轻人为颈椎消费过万，组队“吊颈”

颈椎病，曾经被称为中老年人的专属疾病，现在已经成为越来越多年轻人的隐形健康危机。世界卫生组织将颈椎病列为“世界十大顽疾”之一，其年轻化趋势令人担忧，从而开始了一场反击颈椎病的战斗。

最近，一张年轻人聚集在上海市第六人民医院“吊脖子”的照片在网上引起了热议。

照片上， 四五个年轻人坐在小板凳上，用牵引带吊着脖子，后面还有一盏中医理疗灯对着后脑勺，散发着神奇的红光。

最近，央视新闻还报道了在医院聚集“吊脖子”的年轻人。(图/CCTV13新闻视频)

图中的“吊颈”是颈椎病治疗中的颈椎牵引。颈椎牵引是治疗颈椎病最常见的方法之一。有网友说:“我就这样治好了颈椎病。真心推荐每一个高韧性伏案的年轻人去第六医院挂脖子。”

根据中国医疗保健国际交流促进会颈腰疾病防治专业委员会的调查，20-40岁青年颈椎病发病率高达59.1%，国内另一项关于2000例颈椎病患者的最新调查显示，近20年来，颈椎病多发年龄从55岁降至39岁，年龄偏低趋势明显。

青少年和上班族患颈椎病的人数增加，30岁以下患者的比例比30岁至50岁患者高22%。当代年轻人不仅要担心痛风，还要担心血糖。现在，除了去寺庙烧香，他们还应该定期去医院“上吊”。

康复科的牵引室里挤满了来“吊脖子”的年轻人。

“吊颈”的学名是颈椎牵引，是一种用于治疗颈椎病的物理疗法，可以消除颈部肌肉痉挛，缓解软组织粘连，缓解颈部疼痛和不适。这个年轻人有自己的治愈方法，从保温杯里泡枸杞到三伏天去公园晒背，从跟着大叔玩八段锦到现在聚集在医院“吊脖子”。

今年7月以来，上海市第六人民医院康复科牵引室患者环比增长20%，其中一半以上是年轻人。去医院“吊脖子”甚至成了打卡热潮。

网民到上海六院打卡治疗颈椎。(图/小红书@郭子)

在广州医科大学第二附属医院正骨门诊，有专门为颈椎病患者开设的颈椎病专科门诊。中医骨科主任医师、中医教研室副主任梁文每周三都会到颈椎门诊就诊。说到颈椎病的年轻患者总数，梁主任感慨道:“现在颈椎病的年轻人太多了。”根据国家青少年颈椎健康调查数据，80%的青少年颈椎处于亚健康状态。

26岁的美甲师陈筠在一家网上名人美甲店工作，店里生意很好。陈筠每天的工作时间从早上11:30到晚上10:00不等。店里有8个美甲师，几乎每个美甲师每天的实际工作时间都在11小时以上。临近过年，她甚至要从早上11:00到晚上12:00工作。在陈筠工作的第二年，她患上了颈椎病。

陈筠说，起初，她经常头晕、困倦，有时会恶心，但直到有经验的同事提醒她“看颈椎”，她才知道自己颈椎有问题。她拿着医院拍的x光片，正式被医生诊断为交感神经性颈椎病。陈筠那年才23岁。

定期去医院“挂脖子”，成为陈筠生活的一部分。一开始她觉得这种治疗“看起来很傻”，很尴尬:“有一次诊室没有位置，理疗师把我挂在诊室门口，大家路过走廊都要看我的眼睛。这是我一生中最长的治疗。”但她认为这是值得的。每次挂脖子，脖子都轻松了很多，呼吸也顺畅了。

不仅可以在医院做“吊颈”，在一些中医馆也可以做颈椎理疗。年轻病人龙小姐在广州的一个中医场所做颈椎牵引。她已经一个星期没有去上班了，这是她第三次来“吊脖子”。他从来没有想过自己25岁就会得颈椎病，但是“吊着的时候不舒服，放下的那一刻很舒服。”因为长时间久坐打字，龙小姐不但有颈椎病，还有腱鞘炎：“颈椎病犯时，脸、手全麻，后脑痛还想吐。有时候按手机时间长了，手臂、手都疼，做点工作很累。现在正在考虑辞职。”

很多年轻人在社交平台上抱怨自己年纪轻轻就得了颈椎病。(图/小红书@Mar）

中医馆的中医按摩师钟可心说:“看看90后和00后的颈椎问题，比几年前增加了近一半。看看自己和身边的人，十个人甚至很难找到健康的脖子。”

据钟可心介绍，按摩除了做颈椎牵引外，还可以缓解颈椎酸痛，轻轻按压刺激，释放筋膜，改变血流，改善疼痛和不适。临床上，颈椎病也有一些特殊的表现，如反复落枕、体位性眩晕、指端不明原因麻木、开空调时颈部僵硬等。腰椎病的警告是腰痛、腿麻、腰部僵硬、下肢肌力减弱等。如出现这些问题，一定要及时就医。

每日996打工人，颈椎消费已超过万人

颈椎病患者比例的增加与年轻人长期使用手机、电脑等电子产品和不良生活习惯密切相关。此外，由于坐姿不良和缺乏锻炼，颈椎病的发病率逐年上升。

农民工的日常生活。(图/小红书@一个璐)

欧洲脊柱协会有健康提示。长时间低头玩手机看电脑，相当于脖子重25公斤；当头部前倾30角时，颈椎负荷约18公斤；前倾45角时，颈椎负荷22公斤。现实生活中，习惯于盯着屏幕的“低头族”往往会低头45角。

伴随着年轻人颈椎问题的普及，各种“护颈神器”如颈托、颈部按摩器、护颈枕等在电商平台上蓬勃发展。

在电商平台上搜索“颈部支撑”，可以看到各种“颈部支撑神器”。它看起来像一个简单的环形结构，放在脖子上，直立支撑脖子，被称为“低头族的救星”和“戴脖子一秒钟就容易了”。价格几百元的“颈部保护神器”在平台上销量超过1万件。某品牌一款价格不到100元的颈部保护神器，在电商平台上销量惊人超过20万件。

“护颈神器”在某电商平台上爆卖20万件。(图/网络截图)

从事设计工作的小汪，每次坐久了都觉得脖子和肩膀有很强的酸痛感。她在综艺节目中看到很多明星脖子上戴着一圈叫不出名字的物品。她在网上搜了一下才知道是“颈托”，价格从9.9元到几百元不等，就自己买了一个。“很多明星都戴着，看起来可以保护脖子，所以我也想试试。”

(图片/《乘风破浪》 第三季》）

颈部按摩器和颈托一样受欢迎。根据Statista的数据，2023年全球按摩仪市场规模已经超过60亿美元，预计2024年将达到75亿美元。根据智研瞻统计，预计2030年中国颈部按摩产业市场规模将达到267.35亿元。这种增长表明，该行业在面对当代人快节奏生活和长期办公所引发的颈椎问题方面具有强大的增长潜力。

为了迎合年轻人对潮流和时尚品味的追求，很多颈椎按摩仪在外观上越来越“小而精”，“按摩黑科技”、“仿生身体”、“高科技护理”等酷炫概念被包装在品牌营销中。

陈筠还在网上购买了一些“护颈神器”，比如固定颈托和颈部按摩器。目前在陈筠看来，这些都是“智商税”，“不买不放弃，买了就后悔”。因为“不习惯戴，颈椎压力好像没有缓解”，买了之后基本就闲置了。

近年来，陈筠在颈椎上的消费已经超过了五位数:“这两年因为颈椎病，肯定花了一万块——有的花在按摩上，充值按摩卡花了几千块；报瑜伽课也花了几千块；剩下的就是买一些护颈神器和颈部按摩器，护颈枕，颈部艾灸贴等等。”

（图/unsplash）

同样被颈椎酸痛困扰的外企员工钟乐儿，买了近十个枕芯，花了几千块钱:“枕芯比较高，比较软或者比较滑，不用枕头也不行。总之，我的日常生活就是换枕芯，一年要换三四个枕芯。我买了售价从100元到几千元不等的枕芯。”

经常换枕芯，不能处理钟乐儿的颈椎问题。看完医生，医生没有给她开任何处方，只是告诉她要注意自己的日常姿势，不要坐太久。焦虑之余，她为不同部位购买了按摩枕、按摩靠垫、筋膜枪等按摩器，直到尝试了颈椎牵引带才感觉更好。

在颈椎病专家梁文看来，所谓的“护颈神器”颈托和颈部按摩器的功效非常有限，只能帮助患者“暂时缓解，不能起到很好的治疗作用”。同时，他还建议“可以更换高度合适的枕头，进行瑜伽等温和运动”。

他呼吁人们不要太焦虑。虽然颈椎病人数增加了，但实际上只有5%-10%的人需要手术，中西医结合的方法，如药物、物理、微创、介入等。，可以根据不同的疾病水平进行缓解。

颈椎焦虑的背后是工作。

陈筠店里曾经有一位资深美甲师。因为颈椎病太严重，长期颈部疼痛无法缓解，严重影响工作和生活。他不得不辞职接受治疗。他说：“后来听说她已经转行了。在工作中，我们需要长时间保持低头的姿势，至少需要一个小时才能为一个客户服务。如果遇到风格复杂的用户，时间会翻倍。用了4个小时的时间为客户做了最长的美甲，整个过程都是低头操作。”

颈椎是当代职场人的紧箍咒，特别是一些因为职业特点需要长时间坐着的群体，对此更是深有感触。

颈椎按摩球。(图/pexels）

颈椎病的发生与患者的职业密切相关，需要长时间坐以待毙的职业群体的患病率明显高于其他群体。一项针对中国2000例颈椎病患者的调查显示，IT从业人员在颈椎病频繁发生的职业中排名第一，占44.1%，其次是流水操作人员(15.9%)。、驾驶员(15.4%)和教师(12.3%)。

早在2019年7月，健康中国行动促进委员会办公室就将颈椎病、关节炎、腰痛、骨质增生、坐骨神经痛列为“劳动者个人应预防的疾病”。中国疾病预防控制中心研究员孙新在新闻发布会上表示，这些都是与职业活动相关的疾病。

丁俊明是一家大型工厂的软件开发程序员，他的颈椎病已经伴随了他五年。27岁时，丁俊明去医院看颈椎病。经过各种检查，医生严肃地对他说:“你的颈椎真的不像27岁，像60岁。”

颈椎x光片。(图/图/pixabay）

检查结果显示，丁俊明的颈椎变形水平已经非常明显，多节椎间盘突出，纤维环破裂。医生说如果不及时介入，后果会很严重。这些年来，丁俊明忙于工作，在去医院理疗之前，他实在受不了。他尝试了各种治疗方法。除了颈椎牵引，他还做了电针治疗，吃了中药。

丁俊明说:“在外面的中医博物馆按摩一小时需要200元，但是在三甲医院做颈椎牵引一次需要20元，一个疗程需要10次。你也可以用医疗保险。相比之下，医院‘吊脖子’的价格对农民工还是很友好的。”

丁俊明强烈赞同颈椎病是否被纳入职业病。丁俊明说:“有时候一天工作近十个小时，颈椎或多或少都会出现问题。没有人想为自己辛辛苦苦挣来的钱买单。最后，他们为疼痛买单。”

调整颈椎按摩。(图/pixabay）

根据我国《工伤保险条例》，职业病被认定为工伤，普通劳动者可以享受工伤保险待遇。一种疾病是否纳入职业病范围，应从职业病的基本特征来考虑。具体而言，从事某种职业的员工，在工作时的身体姿势或运转状态必然会导致某种疾病的发生。但是，从目前的角度来看，将颈椎病等上述疾病纳入职业病是一个很大的障碍。职业疾病强调疾病的职业联系，即劳动者的疾病是由职业危害引起的。

有业内人士表示，颈椎病等疾病在现实中很难确定与职业有必然的相关性。长时间使用电脑或长时间坐着可能会导致颈椎病，但生活中的不良习惯，如坐姿不正确、手机长时间低头等，也可能导致颈椎病。到目前为止，上班族最容易患颈椎病、关节炎等疾病还不在法定职业病范围内，只能算是与职业活动相关的疾病。

这种与颈椎的长期抵抗仍在继续。

本文来自微信微信官方账号“新周刊”（ID：new-weekly），作者：Elise，编辑：腾宇，36氪经授权发布。

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