29岁，失去了一只眼睛，我终于开始关注糖尿病了。

原创 丁香医生 丁香医生

一把刻有自己名字的椅子，在演员休息室里，是刘思博过去最自豪的事。

在 29 年前，刘思博是一位特别喜剧明星，身材肥胖，相貌甜美，总梳着两条辫子。无论走到哪里，都能给观众带来快乐。

参加综艺节目的刘思博应邀参加

这一切都被糖尿病夺走了。

左眼，右眼，腿，脚，胃，心，肾，血...几年。糖尿病就像一个怪物。她很快吃掉了刘思博的身体，失去了她的椅子。

去拍电影，去探索人物，穿很多漂亮的裙子，拍漂亮的照片，这种生活离刘思博很远。现在，刘思博有了新的工作。在短视频中，他一遍又一遍地讲述自己和病人的故事，以唤醒面对糖尿病风险。「假睡」的人。

下面是刘思博的自述。

冲走就行了

为了宣传一部电影，我已经两天没有闭上眼睛了。当我醒来时，我的左眼前充满了黑色的流线，像瀑布一样。

我想我也没有刘海啊，找人帮我看，从外面也看不到什么。打电话给医生，他说，「眼底出血了」，下一位医生问我，「你们有糖尿病吗？」

心中咯噔一下，逃了十年的东西，一下子就回来了。

在剧组中，刘思博(左)

那是 2019 年，我 29 岁，268 作为一个特殊的喜剧明星，斤。

当我还是个孩子的时候，我很胖，我们家吃饭都是拿盆吃的。能够吃饭是一种福气。十几岁的时候，我就超过了。 200 斤。

考上大学时去体检，确诊。 2 型糖尿病，医生告诉我你要治疗，但是我没有认真对待。在我看来，我只是血糖高一点，我不是糖尿病。

人生才刚刚开始。怎样才能生病呢？

糖尿病患者腿部水肿

糖尿病前期没有明显症状，不疼不痒不难受。然而，有一段时间，我在外面小便，不小心尿到了外面。有时候我会踩自己的尿，我听到了。「滋啦」「滋啦」声音，就像可乐倒在地上，踩了一脚就很粘。

那时我想，妈呀，这是尿糖。但是我立刻想，别管它。没关系，冲走就行了。

当我在剧组的时候，我至少有五个人有一个鸡腿。导演会在吃饭的时候逗我。思博永远不会减肥。如果他减肥了，他就不会接戏了。我也特别喜欢喝无糖可乐。比起每天喝可乐，低糖多健康。

就这样，我已经十年没测过血糖了。

眼底出血后，我还是坚持要几天才能完成路演。黑线变成粉线和红线，一直没有好转。我去了医院，诊断为糖尿病视网膜病变，左眼六期，右眼五期。很有可能我的眼睛失明了。我还是不相信我生病了。太突然了，我不得不换个医生。

但是这是真的。

为了拯救我的眼睛，我积极配合治疗，我仍然想表演。我每天都吃东西。 110 一天吃片药 9 次药，每餐分餐 3 第二，我疯了，吃的药比饭还多。这些药有些很臭，有些吃完后打嗝，我总是呕吐。

一年之内，我做到了 4 第二次眼部手术。但是左眼救不了。

戴义眼片的刘思博正在配戴

它慢慢萎缩，必须戴义眼片。右眼的视力是 0.5 上下。白天看东西的时候，就像在一个烟雾弥漫的世界里，戴墨镜比较好。晚上，只要下午超过。 4 当我点击回家时，我必须带上手电筒。我的包里有一个很重很重的手电筒，是那种户外强光手电筒。一部手电筒花光了 200 来一块钱，它能照亮整个建筑。

为了治疗糖尿病，拯救我的右眼，我必须减肥。在过去的两三年里，我尝试过节食、生酮饮食、代餐和减肥药，这是没有用的。最后，我接受了胃旁路手术。 3 个月减重了 100 多斤。

作为一名演员，我不再理想。由于没有一个演员是用假眼珠来表演的。

为治疗糖尿病，刘思博 3 个月里瘦了 100 斤

为何不治啊

做了短视频博主后，每天都会收到很多年轻糖尿病患者的留言和私聊。很多时候是半夜打来的。之后，我不得不把电话放在客厅里。

早晨 7 点多，我起床，吃饭，开始回复他们。一般情况下，这些信息是这样的：

「前天做了肾脏检查。我一直生活在恐惧和遗憾中。我上大学体检的时候也有高血糖。我没有认真对待，也没有做过体检。现在我很害怕，很焦虑，总觉得各种器官都不行。」

「我流血了五次...才知道糖尿病。现在左眼做了玻璃切割手术，右眼应该做，针都打了。 4 次了……」

「昨晚出去扔垃圾的时候，没有看到我们单位门口的小斜坡。然后我摔倒了，摔断了腿。我只摔了一次。我不记得地上有一个台阶，我又摔倒了。我记性不长。为什么呢？」

……

大部分时间，我打了一天。 31 电话号码。还有一次，一个病人给我留言三天。她说「假如你在三天内联系我，我就告诉你，如果我和你沟通完了，我想我还有活下去的重要性，我会继续活下去。」

看见的时候，我赶紧打电话，才知道她是个人。 30 多岁的年轻母亲是一名裁缝。因为糖尿病导致视网膜病变，只有双眼视力。 0.12 。把一杯水倒进另一杯也做不到。裁缝肯定丢了工作，丈夫和孩子也离开了她。

病人非常渴望诉说。但是当他们说自己有多难受的时候，得到的回复往往是，「哎哟，你看你为什么早去了？那时候劝你也不听啊。为什么你当时没有注意到啊，那现在该怎么办？」

她们喜欢跟我说话，因为她们说的每一寸痛苦，每一句伤心，她们觉得我都能深刻理解。我的确也能深刻理解。

那一天，我和那位年轻的母亲打了起来。 2 一个多小时的电话。我讲，「你看，我的眼睛已经瞎了。我必须戴假眼睛。每天晚上睡觉的时候，我都会把眼球摘下来泡在水里，刷干净，放在桌子上，第二天早上起来再戴。而我也必须戴上它，因为如果不戴上它，我的脸就会变形，崩溃。我是这样生病的，但是我的生命太有价值了，为什么？因为我瞎了一只眼，你知道我保住了多少人的眼睛吗？」

说到底，我们已经讨论过了。她会在小区里摆摊卖龙虾，让老板在菜市场买东西的时候给她装盒子。她会卖掉它们，为自己挣钱买药，活下去。

这已经成为我的工作。我给他们拍照，帮助他们，安慰他们。不断地讲述他们的故事，一遍又一遍地讲述我自己的故事。只是为了告诉你，请关注我们，请关注这个群体，请关注你的健康，请关注糖尿病。

刘思博鼓励有类似经历的患者。

因为你一开始并不重视它。有一天，当你意识到它存在的时候，它就是一个怪物。它吞噬了你，咬了你的手，咬了你的胳膊，咬了你的脚，咬了你的眼睛。

其实我挺聪明的，我们都挺聪明的。但是你怎么会在疾病上犯这么愚蠢的错误呢？我不明白为什么我当时没有治愈它。

「要活着吖」

从过年到现在，我的精力都在迅速下降。站不了多久，外出拍摄的病人也少了。

虽然减肥手术后，我的体重仍然保持在原地。 170 斤左右。血糖也稳定了。但当全身糖尿病并发症开始时，身体已经出现了不可逆的损伤。

目前我是尿毒症，糖肾最后期，在透析的边缘。今年 3 月亮，因为心力衰竭，医院给我下了病危通知。

通过拍摄视频，刘思博想鼓励那些经历过类似经历的人。

每日早晨起床，高血压会使我头痛。接着我就会感到腰痛。脚痛是 24 一个小时。因为糖尿病引起的腿部神经病变，我的脚就像水泥一样，水泥里有一个钢钉。钢钉很锐利，时不时会突然像踩在钉子上一样，剧烈疼痛。

如今我买衣服，买鞋子不是为了好看，而是为了安全。

衣服不能蕾丝，因为容易绊倒自己。

裤子不能收边，会把我的腿勒成「莲藕」，水肿。

不要穿凉拖。

夏天在家也穿毛拖鞋。因为不小心撞到了，出血了，马上就要去医院治疗了。但是我没有意识到，我可能撞到了，我没有意识到。如果伤口破裂，就无法治愈，容易感染和截肢。

前几天，我的好朋友导演了他的第一部戏剧，我撑着精神去看，看完之后，他邀请我上台说几句话。

我再也提不上那个舞台了，那时腿水肿了，走上舞台是别人扶过来的。对观众说，「大家好，我是喜剧明星刘思博。」

电视剧片段由刘思博主演。

说完这句话，我立刻泪流满面。我已经三年没说过这句话了。以前每天都要说很多次这句话，在镜头前介绍自己。

直到那时我才知道我有多想念舞台。那是我的战场，现在我以观众的身份上去，我一下子无法接受。

我也想当演员，我想站在舞台上，我想去春晚，我想演戏，我想念聚光灯。我喜欢备受关注，我喜欢每天化妆，拍很多照片，塑造人物，研究人物...没关系。我没有时间难过，也没有时间去想。

糖尿病就像我体内的炸弹。它爆炸了。我补了那块，漏了这块，漏了刚补上，那块又开了。我的余生都在修复和修复，在修复的过程中，没有一个是无痛的。

今年我 34 岁，在短视频中介绍自己时说，「大家好，我是刘思博，一个左眼失明的演员，因为糖尿病并发症。」。

我只有一个想法，那就是活着。好好生活，把我的生命拉到最长。不是卑微的生活，而是好好的生活，因为我想拯救更多人的眼睛。

我现在叫「刘思博要活下去了」。这个「吖」我想了很久，一定是这样的。「吖」。由于这个词代表着好好生活，是一个快乐的结局，是微笑。

不是「刘思博想活下去啊」，而是「刘思博要活下去了」。

当血糖回到标准值时，刘思博记录了他的快乐。

建议进行糖尿病筛查

糖尿病，早已不再是一种糖尿病，「老年病」。2011 至 2021 年间，中国 20～79 年龄糖尿病患者的数量从 9000 万增长至 1.4 亿，增幅达到 56%。[1] 更值得我们警惕的是，糖尿病早期群体接近群体 4 亿 。[2]

对糖尿病进行筛查，并不可怕。当全身性疾病出现时，对人体的伤害就会迅速而不可逆。

葡萄糖在血液中不断沉积，从器官、组织到细胞，就像浸泡在糖水中一样，被不断腐蚀，导致截肢、心血管疾病等全身性疾病，如失明、伤口溃烂、不愈合等。

美国糖尿病协会（ADA）2022 从2000年开始，在诊断和治疗标准下建议，全部超过。 35 年龄大的人，要接受初步的血糖筛查[3]。

对于已被诊断为糖尿病的患者来说，疾病筛查是一个重要的健康管理阶段。这些可能对患者健康造成严重影响的问题，有利于早期发现和治疗。

比如，2 型糖尿病病人确诊后，应尽早进行眼底检查和其它眼科检查。1 型糖尿病病人的诊断 5 年内筛查。如果没有糖尿病视网膜病变，血糖控制好的糖友，建议每年至少筛查一次。 1～2 次。

在接受《中青报》采访时，中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟表示，「青春是个机会，越早干预，越早受益。错过了这个机会，就再也找不到了。」[4]

这篇文章的审批专家

参考文献

[1] IDF. 第十版糖尿病地图

[2] Wang L, Peng W, Zhao Z, Zhang M, Shi Z, Song Z, Zhang X, Li C, Huang Z, Sun X, Wang L, Zhou M, Wu J, Wang Y. Prevalence and Treatment of Diabetes in China, 2013-2018. JAMA. 2021 Dec 28;326(24):2498-2506.

[3] US Centers for diease prevention and control. Additional 12 Million US Adults Eligible for Diabetes Screening [OL].（2024-03-15）[2024-08-26]

https://www.cdc.gov/diabetes/data-research/research/diabetes-screening-eligible.html

[4] 夏瑾.年轻是一个机会，糖尿病早期干预非常重要。[N].2023-12-12(012)中国青年报.DOI:10.38302/n.cnki.nzgqn.2023.004359.

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原标题：《29 岁月，失去一只眼睛，我终于开始重视糖尿病了。

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