如果皮肤出现这些异常，建议去查血！

手掌越来越苍白，

就是血液循环系统

是不是出了问题？

什么情况是在提示你

应该注意血液循环系统？

一起来看↓

三种皮肤异常提醒血液问题

01

苍白无血色

健康的皮肤会呈现出红润有光泽的外观，而当皮肤变得苍白时，要特别注意面部、手掌和脚板的位置，这往往意味着血液中的红细胞数量不足或功能减弱，从而导致氧气运输不畅。

手掌颜色变白可能是因为贫血。如果手掌皮肤较浅，逐渐变白，多见于贫血、慢性出血等血液疾病。这个时候，如果发现指甲的颜色是白色的，建议去医院血液科检查血红蛋白是否下降，导致贫血；如果指甲的颜色是粉色的，不一定是贫血引起的。

02

未知的淤青或出血点

一般情况下，当皮肤受到冲击或挤压时，会出现短暂的红肿或淤青，但很快就会消散。

皮下异常出血主要有三个原因:血管问题、血小板问题和凝血功能异常。如果经常出现因不明原因引起的淤青或针大小出血点，淤青两周后不会消退，建议去医院检查血常规和凝血常规。

03

顽固性发痒

如果血糖过高，堵塞毛孔末梢神经，就会引起皮肤瘙痒。15%的贫血病人中，～20%可能会出现全身或局部瘙痒，因为体内血细胞和血红蛋白减少，皮肤组织出现营养障碍；此外，一些血液疾病，包括嗜酸细胞增多综合征、淋巴瘤、白血病等。，可能在早期出现顽固性瘙痒。

注意:严重的血液疾病不仅会伴随皮肤颜色的褪色和变白，还会在相应的位置出现一定的肿块。如果颈部感觉到不同大小的肿核，可能是淋巴结；也会表现为皮肤变化，包括一些淋巴瘤患者患处的疾病。

血液循环受到什么影响？

血液循环不好，全身很多器官都会受到影响。比如胃肠道血液循环不畅，会导致营养不足，食欲不振；四肢肌肉和皮肤血液循环不畅，容易引起肌肉劳损、酸痛，甚至手脚麻木、四肢冰凉等症状。在更严重的情况下，可能会出现动静脉血栓、动脉硬化闭塞、深静脉血栓形成、静脉曲增等症状。

血管老化会影响血液循环。随着年龄的增长，退行性变化会导致血管内皮老化、弹性、收缩和扩张功能出现问题，进而慢慢积累病变。此时，血液成分、流速、压差和粘度可能会发生变化，从而危及各个器官的健康。如果血管壁不光滑，很容易阻碍血液的运行，从而导致血栓形成。

注意：

①血管壁过细也会使局部血液难以运转。②血液粘稠可引起微循环障碍。③若身体处于明显的少水状态，红细胞相对浓缩，血液运转时会更加粘稠。

提示：吸烟、饮酒、肥胖、睡眠不足、久坐等诸多危险因素的影响，都会引起血液粘稠、斑点、炎症等问题。

良好的血管和血液是健康的基础。

下面四件事有助于减缓血管老化，使血液更加“干净”。

01

适当运动

推荐每天30次～中等强度的60分钟左右的有氧运动，有利于加速血压中的脂质代谢。

02

饮食均衡

建议均衡饮食，多吃粗粮、绿叶蔬菜、水果；少吃高糖高油的食物，戒烟限酒。如果营养补充不平衡或营养摄入过少，不利于红细胞的形成。

03

保持乐观的心态

如果经常给心脏施加压力，会削弱心脏的力量，降低血液循环能力。建议保持愉快乐观的心态，促进造血功能更加旺盛，面色红润，精力充沛。

04

定期查查血

建议成年人每年检查一次血压、血脂和血糖；有家族史的人和“三高”群体必须每六个月检查一次血脂。糖尿病患者需要每天监测血糖，包括测量空腹血糖和饭后2小时血糖值；高血压患者每天早晚需要测量一次血压。

原题：“皮肤出现这些异常，建议去查血！”

阅读原文

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com