无缘无故头晕头痛，小心这种常见病。

人生中，常常会出现一些短暂的突发性头晕和头痛，眼前一黑，耳朵嗡嗡作响，瞬间又好转。

这样的话，很多人认为要么是久坐起来供血不足，要么是觉得有点贫血体虚，需要好好补补。

事实上，在这种情况下，高血压病人尤其需要警惕！

头痛头晕，是血压在报警。

突如其来的头晕和头痛，通常与许多疾病有关，例如——

颈椎病可能是血管生长压迫，也可能是交感神经刺激，引起头晕；低血糖和贫血自带头晕；老年人或心血管疾病患者经常出现头晕、眼前发黑、腿脚麻木等不适症状。因为血压调节机制受损，严重时甚至会晕倒。

这一切都有可能引起头晕头痛，但是如果原来是高血压病人，要特别注意——这可能是中风的前兆！

根据统计，我国高血压病人近三个亿，平均每十个成年人中就有三个高血压病人和四个高血压预备役。

掐指一算，70%的中国人受到高血压的威胁，而中风的前兆和中风，一直威胁着大众的健康。

根据流行病学调查，中风前兆患者中风的概率明显高于普通人，一次发作后一个月内中风的概率为8%，一年内中风的概率约为12%，比普通人高13-16倍。而且发作越频繁，持续时间越长，中风的概率越高！

中风的前兆，时刻警惕你的血压。

中风的前兆，临床上称为短暂性脑缺血发作。如果能及时就医，很可能会防止这种危重现象的发生，显著降低肢体活动受限的概率。

中风，通常具有以下前兆特征：

头晕，特别是突发性眩晕；

头痛，与平时不同的头痛，即头痛突然加重或由间歇性头痛变为持续性剧烈头痛；

肢体麻木，突然感觉一侧面部或手脚麻木，有的是舌麻、唇麻或上下肢麻木；

突然间，一侧肢体无力或活动不灵敏，时发时停；

暂时吐字不清或说话不灵；

突然间出现不明原因的摔跤或昏倒；

精神变化，短暂的意识丧失，突然的个性变化，短暂的判断或智力低下；

出现嗜睡状态，即整天昏昏沉沉；

突然间出现一时性视物不清或有意识地眼前一片黑蒙，甚至突然失明；

恶心呕吐或呃逆，或伴有头晕、眼花、耳鸣的血压波动；

一侧或某个肢体不由自主地抽搐；

鼻子出血，特别是频繁的鼻子出血。

这些症状大多是由脑血管堵塞引起的，导致大脑供血不足，大脑缺乏营养和氧气，最终很可能导致中风。从中医的角度来看，属于“眩晕”、与肝风、血瘀、痰浊密切相关的“头痛”类别。

值得注意的是，这些特征不仅仅是中风前兆所独有的，所以一旦出现，一定要提高警惕，及时就医，寻求帮助。

面临中风的前兆，

如何加强预防预警？

除上述中风前兆外，还要注意自己是否患有以下疾病，如果患有这些疾病，要时刻保持警惕：

01

高血压：血压达到或超过140/90毫米Hg；血压值越高，风险越大；

02

糖尿病：饭后超过11mmol/L，超过7mmol/空腹L；

03

高脂血症：甘油三脂≥2.26mmol /L，或总胆固醇≥6.22mmol /L，或者低密度脂蛋白胆固醇LDL≥4.14mmol /L，或者HDL1.04mmol/高密度脂蛋白胆固醇L；<1.04mmol/L；

04

房颤或瓣膜性心脏病：心跳不规律；

05

吸烟史；

06

缺乏锻炼或轻体力劳动者(锻炼频率为3次/周，30分钟/次)；<3次/周且<30分钟/次）；

07

明显超重或肥胖（BMI≥26kg/m2)或腹型肥胖(男性腰围大于等于102厘米，女性腰围大于等于88厘米)；

08

有脑卒中家族史；

09

过去有脑卒中病史；

10

过去有短暂性脑缺血发作史；

上述10种情况，前8项中含有3项及以上，属于高危人群，9项。、其中10项也属于高危人群。

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作者介绍

张涛

常州中医院

心内科 医学博士

导读:师从孟河医学派传人张琪教授，掌握常见心血管疾病的中西医诊治，参与多项研究，在国内核心期刊发表多篇文章。多年来，我在中医调理各种心血管疾病和亚健康状况方面有一定的经验。

擅长:高血压、高血脂、冠心病、心力衰竭、心率紊乱等常见心血管疾病的中西医结合诊疗和康复训练，以及对失眠、头晕、头晕等亚健康状态的中医调养。

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