健康科普|痛风，为什么会让人“疯狂”？痛风病人的饮食建议→

天气越来越冷，火锅烧烤加啤酒，没有什么是火锅烧烤解决不了的。如果有，那就两三餐。 …… 快乐的时候，小心痛风来找你。

“痛不欲生，来来去去如风”，痛风，让千千万万的人民饱受折磨。研究表明，我国只有我国。 22% 左右痛风患者将尿酸水平保持在目标范围内。痛风和高尿酸有什么关系？痛风患者有中医治疗吗？痛风患者在饮食上应该注意什么？

痛风的概念

痛风是一种由单钠尿酸盐沉积引起的晶体关节疾病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的高尿酸密切相关。

常见的痛风诱因

高嘌呤食物，饮酒，吸烟，大吃大喝，剧烈运动，感冒，外伤，手术刺激，疲劳，感染等。

临床表现为痛风

红肿、发热、疼痛，多发生于脚第一跖趾关节、踝关节，也可发生于其它关节。

痛风的危害

痛风患者容易出现心肌梗死和心力衰竭，高尿酸患者会增加高血压、糖尿病、中风、肾炎、心肌梗死和心力衰竭的患病率。痛风石的形成导致关节畸形、残疾和剧烈疼痛，痛风石溃烂后伤口长期不愈、感染。

治疗痛风病人

对于单纯没有痛风症状的高尿酸患者，定期随访观察，控制饮食，合理锻炼。如果痛风发作或与高尿酸合并有关的器官病变，医生需要对正确用药进行评估和指导。

骨科关节病区结合 24 小时尿酸测定明确了中西医对痛风的分析。同时，在“整体观”和“辨证论治”的中医理论指导下，联合应用验方“寒湿清”加减治疗痛风具有疗效显著、安全性高、毒副作用小的优点。

骨关节病区

建议痛风病人饮食

减少高嘌呤食物摄入：严格控制动物内脏、海鲜、肉汤等。

戒烟酒(尤其是啤酒和烈酒)。

多喝水，限制高果糖饮料：每日摄入量 2000ml 以上(肾功能衰竭或心肺功能异常者，应根据病情限制水分摄入)，防止果糖饮料或含糖软饮料如可乐、果汁等(果糖代谢过程会促进嘌呤生成，导致尿酸升高)。

适量补充钾和维他命。

来源 黔南中医医院

编辑 周欢 / 编审 李枫 / 签发 蒲谋

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