马宝在分娩后把“月子餐”发到朋友圈，丈夫第二天邀请了岳母，赶走了母亲。
生完孩子后，是闺女最脆弱、最需要照顾的时候，但是有时候一般都不顺心，所以才有那么多“月子仇”。
但是幸运的是，一些家庭的丈夫有所作为，没有引起更深层次的矛盾。
（一）
马宝把月子餐送到朋友圈，丈夫立刻赶走了亲妈。
是一位新的宝妈，她在怀孕初期就已经定好了。子曰中心的豪华套餐，打算给自己一种完美的产后修复感觉。
但是，计划跟不上变化，家婆大人一纸“谕旨”，硬生生地把玟玟的月子计划，从五星拉回到家庭炉灶。。
婆婆拍着胸脯保证:“我生了两个孩子，伺候过你姐姐的坐月子。照顾孩子的经验比月嫂还丰富！在家多方便啊，温暖舒适，心情好，身体恢复得很快呢！"
听到这里，玟觉得很有道理，于是欣然接受了公婆的“好意”。但是，事实证明，梦想和现实之间，通常有很深的差距。
坐月子的第一天，玟玟就被公婆“汤海战略"惊呆了。
餐桌上，四大名汤齐头并进:鲫鱼豆腐汤、乌骨鸡汤、大豆蹄汤、丝瓜汤，加上六个煮鸡蛋，简直就是一场比赛。汤水的盛宴。
看着这桌“丰盛”的饭菜，玟玟的胃已经开始翻江倒海了。
"不能吃也要吃，你们现在吃饭不是为了自己，而是为了喂奶！你们不吃，我的孙子要受苦了"婆婆一番苦口婆心，让玟玟欲哭无泪。
她咬着牙尝了几口，结果可想而知，油腻的汤汁瞬间变成了喷泉，喷涌而出。
这时丈夫回来了，婆婆立刻开始了“诉苦方式”："看看你的儿媳妇，太娇气现在！我好心好意地为她做饭，营养搭配，营养搭配，结果她几口就吐了！这怎么伺候啊？"
听到婆婆的抱怨，玟玟心里五味杂陈。她本来想辩解几句，但是看着丈夫一脸无助的表情，还是算了。
归根结底，没有人愿意在月子期间开始家庭大战。
第二天的早餐，婆婆似乎吸取了教训，做了清淡的小米粥、水煮鸡蛋和水煮蔬菜。然而，这顿饭里没有盐！
婆婆解释说：“妈妈吃盐对孩子不好。”玟玟尝了一口，差点没哭出来。这顿饭，简直就是一顿饭。淡出了鸟味啊！
迫不及待地，玟将饭菜拍照发到朋友圈，配文：“月子餐，淡出人生的新高度。"
因此，朋友圈里的留言炸了锅，大家纷纷表示同情和共鸣。
正当玟玟以为自己要在“淡味月子”中煎熬到底时，丈夫竟然悄悄地把她的亲妈接过来！
原来，丈夫看见了玟玟的朋友圈，心疼不已，决定邀请岳母“救驾”，把自己的母亲赶走。
妈妈一来，玟玟，马上接管了做月子餐的“实权”。首先，她给玟玟做了一顿色香味俱全的饭菜，她的胃口也逐渐好转。
最后，玟明白了一个道理：月子仇不是“仇”，而是缺乏沟通和理解的产物。
假如家庭成员能提前学习一些关于产妇和新生儿护理的知识，多一些理解和包容，那么在月子期间就可以减少许多不必要的矛盾和纠纷。
（二）
为什么生完孩子后容易有“月子仇”？
相信每一个家庭都不一样，背后还有许多原因。
有的婆婆不疼儿媳，总是拿自己几十年前的月子经历来比较，希望儿媳也可以。体验你曾经的“苦难”。
有的婆婆虽然疼儿媳，但是知识匮乏，每天的饮食不是大鱼大肉就是各种汤，护理新生儿也是如此。老一套，很难与年轻人的观点相结合。
所以，无论是婆婆还是妈妈，都要提前学习一些关于产妇和新生儿护理的知识。通过这种方式，我们可以更好地照顾家庭，减少不必要的矛盾和纠纷。
归根结底，坐月子期间对产妇非常重要，对家庭的一点一滴的关怀理解，都会让产妇感到温暖和快乐。
所以，孕妇生完孩子后，整个月应该怎样吃呢？
（三）
月子饮食要分四个阶段进行。
第一阶段是产后 1-3 天空恶露排出期。
这个阶段不适合马上用一些鸡汤、蹄汤食补。由于妈妈刚生完孩子，身体特别虚弱，肠胃消化功能也不好。
所以，这个阶段应该是吃些清淡易消化的饮食。，比如小米粥，薏米粥，清淡的鱼汤，软烂的食材，蒸蛋等等。
产后是第二阶段 3-5 天啊，这个阶段需要补充气血。
因为产妇的身体康复是一个漫长的过程，所以在产后三天恢复体力的时候，可以吃一些食材来补充气血。比如小米、鸡蛋、红糖、面条等。
还可以适当添加一些蔬菜和蛋白质含量高的食物，如动物肝脏等。
当然，还是要尽量根据产妇的口味来调整饮食结构哦！
产后是第三阶段 5-7 天啊，饮食要做好母乳喂养的准备！
随著时间的推移，产妇的身体状况也在逐步改善，饮食也可以做出适当的改变！
因为宝宝需要母乳喂养，所以宝宝的食物摄入量也在增加！所以，产妇可以增加一些有益的东西。催奶的食材了呢！
例如鸡汤，鲫鱼汤，骨头汤，蹄子汤(猪、牛、羊等)等等，这些食物都是富含蛋白质！做完这些菜，当然要先把表面脂肪撇去，再让产妇喝，这样才能让母乳更加丰富！
还可以根据产妇的口味，加入一些新鲜的蔬菜和水果来补充维他命！
最后一个阶段，就是产后阶段 7-30 天啊，身体康复的关键时期！
母亲生完孩子一个星期后，身体发生了很大的变化，可以继续保持以前的营养饮食，营养搭配要均衡！
但也要注意不要吃寒性、辛辣、刺激性的食物哦！
食用蔬菜，水果一定要吃要新鲜怎么样！假设是比较凉的水果呢，建议从冰箱里拿出来，用热水烫一会儿再吃，这样对肠胃有好处！
总而言之，月子 30 天空对产妇来说是非常困难的，但是家人的关心和理解非常重要哦！
科学的养护为了使产妇的身体尽快恢复，愉快的心情也是产妇和孩子健康的保证，一家人的和谐与努力才是最幸福的！
互动话题：宝妈们，你们坐月子坐得好吗？
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