【周末阅读】“富养”自己，从这三个维度入手。

练习真本事，不断成就更好的自己。

一位作家曾经说过:“真正能支撑你的是丰富的知识储备，丰富的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，以及不败的自己。”

要使自己变得强大，需要在这三个维度上“富养”自己，练出真本事，不断成就更好的自己。

练勇气

如果想要成长，只能大胆地突破自己，让自己变得强大。

在你突破懦弱，把困难踩在脚下的时候，你会发现很多恐惧都是自己吓到自己的。

坚强的人，先享受世界。

许多事情并不像想象的那么难，人如果不狠逼自己一把，根本就不知道自己到底有多厉害。

练技能

人生在世，要想走得更稳更顺，一定要让自己有多个选择，不要把鸡蛋全部放在一个篮子里。

一种支持我们选择自由的方法，就是尽可能地掌握多项技能，使自己更专业、更有价值。

所谓艺多不压身，多一项技能，多一项选择。

做一名终身学习者，把手中的“剑”打磨得淋漓尽致，让能力配得上自己的欲望，不断披荆斩棘，开启更大的舞台。

练坚持力

不管是培养新习惯，还是学习新技能，都不是一蹴而就的。

任何一个让我们变得更好更强的过程，都需要为之付出足够的努力，坚持下去，才能有量变到质变的飞跃。

坚持必然伴随着痛苦，需要抵抗孤独，抵制诱惑，抵制廉价的快感，追求因自律而获得成就感的内啡肽，而不是放松欲望的多巴胺。

所以，不要贪多求快，能由浅入深，一点一点地坚持下去。

培养真正的技能，才是对自己最好的“富养”和最大的责任。

原题：“周末品读”“富养”自己，从这三个维度入手。

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