从父母第一次生病开始，近2亿独生子女崩溃。

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近日，

北京大学教授胡泳照顾妈妈的消息刷屏。

为完全无法照顾自己的母亲，

胡泳处于工作的巅峰时期，

成为一名 24 小时护理者，

引起网民对父母养老困境的共鸣。

胡泳还有兄妹分担责任，

近 2 一亿独生子女要独自面对压力。

在豆瓣小组

“独生子女父母养老交流组织”，

10 在赡养老人时，万人分享了焦虑与崩溃：

"感觉被妈妈吸进了活力"，

"爸爸癌症晚期，

要不要把车卖给爸爸看病？”

"独生子女的崩溃，

从父母第一次生大病开始…

一条联系了 3 独生子女位于国内外，

谈到他们为父母养老的经历和感悟。

编辑：鲁雨涵

编辑：倪楚娇

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Alexandra 母亲，很优雅

Alexandra 34 岁 现在住在广东广州

在我妈妈得了癌症之前，我一直认为独生子女就是 100% 的好事。

我丈夫来自一个多孩子的家庭。说得好听点，我有点不屑。从我之前狭隘的认知来看，无论是父母在成长过程中的关注还是教学资源，独生子女都更好。

直到 2020 年 10 这个月，我妈妈和婆婆同时发现了癌症。

这是我第一次感受到多子女家庭的好处。我婆婆很幸运。她是原位癌，所以她只需要做微创手术。在此期间，我丈夫的弟弟妹妹正在照顾我，他立即陪我回湖南看望我的母亲。

那时我在深圳的一家大型互联网公司工作，在长沙医院的时候，我陪着妈妈，还打电话到深夜。

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Alexandra 对母亲的抗癌之路进行了记录

第一次手术还是成功的，医生说完全不用担心，定期复查就可以了。没想到在这里。 2022 年 1 月份，发现复发和脑转移。

记得大年三十的前两天，白天要烘托气氛，和大家一起过年，半夜在房间里哭，检查肺癌治疗的相关信息。

那时候我刚生了女儿，还在哺乳。我睡眠严重不足，有些产后抑郁症。最后，压力达到了一个临界点，我不得不开始看心理咨询。

从 2022 从2008年上半年开始，我几乎每两个周末都会在广东和湖南之间来回奔波。当时疫情还是比较严重的，导致我的健康码经常是黄红相间，去哪都不方便。

妈妈回湖南的时候，我让育儿嫂带着孩子。在此期间，育儿嫂也提到了辞职。我只能给她加薪来稳定她，花钱解决问题，尽量花钱解决。我的想法是让妈妈一直看到孩子。因为孩子很可爱，她可能会对生活有更多的希望。

现在回想起来，我也是在牺牲孩子和我之间的亲密关系来帮助妈妈。但是我当时已经没有办法了。

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2023 年 1 月亮，母亲最后一次陪伴 Alexandra 过生日

以前一直以为努力就会有回报，但从妈妈生病开始，我所有的认知都被打破了。2022 年 10 月份，医生告诉我，我妈妈的癌症已经转移到第四阶段，生存时间的中位数可能在一年左右。

突然被告知母亲的生命只有不到一年的时间，谁能忍受呢？起初，我没有告诉我爸爸，我爸爸已经 60 我多岁了，一个人扛了两个多月。之后真的受不了了，就跟我爸说了，我爸听了直接哭了。我必须照顾我母亲的身体和我父亲的情绪。

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当压力过大时，Alexandra 可以选择徒步排解

工作也受到了很大的冲击。由于产假结束后，过去的成就和功能几乎被互联网公司重置。最近几个月，我的心理压力太大了。我在办公室好几次都不能呼吸，也不能呼吸。我直接去了医院急诊科。

就这样到了 2022 年底，我毅然决定离开职场一年，回到广州，专心陪妈妈看病，照顾孩子。

说实话，我从来没有担心过父母的养老问题。我父母是国企员工，福利比较好，家里也有一定的积蓄。我很早就给他们提供了商业保险。

我的父母也是一个非常独立的人。他们特别喜欢出国旅游，经常和我们的狗一起开车。他们还计划在我爸退休后买一辆房车，在老家住一段时间，在广州住一段时间，在全国开车或者去世界各地旅游一段时间。

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各种医疗记录和保险报销都是 Alexandra 管理的

妈妈生病后，我才意识到，这些只是一个很好的想法。身为独生子女，要承受的太多了。

我妈妈曾经是一个充满求知欲的人，她会关注从国际形势到亲戚朋友家的动态。然而，在最后一年，她的生活中只剩下“癌症”这个词。

她经常在半夜两三点把我爸叫醒，叫他起来谈生活。和我们一起吃饭的时候，吃饭的时候，我们开始谈论自己的病情，向我们解释事情。似乎全家人的精神都被她拖垮了。

我决定了我妈妈所有的医疗计划。是继续原来的治疗方法，还是尝试药物；是在中山肿瘤医院治疗，还是在广东省人民医院治疗；包括最后医生觉得没必要再治疗，我打算放弃治疗，让妈妈转到安宁疗护室。

她去世后，我去医院办理结账手续，去找妈妈的主治医生，问我当时的决定做得对不对，换个方案会不会有不同的结果。

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母亲去世后，Alexandra 把妈妈最喜欢的裙子改成闺女的旗袍

我妈终于走得很突然，家里很多亲戚都赶不上。孩子和育儿妻子在家休息。第一天晚上，只有我、我丈夫和我父亲在灵堂守护。那段时间我爸状态不好，我让老公陪他上楼休息。反正我睡不着。

也许我一生中最悲惨的时刻，也许是一个人为我妈妈守灵堂。

我仍然记得，我花了两个小时写葬礼致词来描述我母亲的一生。到了下半夜，有时还会出去散步。

那天晚上，很多家庭都在举行仪式，我走来走去。当我看到门前的花圈和警告时，我在寻找谁比我妈小。每当我看到一个比我妈小的人，我都会在心理上安慰一点。

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许多人都有相同的经历。 Alexandra 分享你的故事

在和妈妈一起防癌的过程中，我一直在想，如果我有兄弟姐妹就好了。后来我在小红书上表达了自己的想法，评论区爆炸了。有人留言说，如果你想要一个兄弟姐妹，你只想有人分配你的账单。

我只能祝福他们，永远不要遇到这些事情，否则他们只会比我更崩溃。没有经济压力，我还是承受不了心理压力。

以前不在乎二胎，现在想法变了。女儿以后可以不结婚不生孩子，我尊重她的选择。但是我和老公迟早会生病，会离开这个世界。我不希望她像我一样。 ，独自承受我所经历的这些事情。

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牛油果和她的两个儿子

牛油果 34 岁 目前居住在河南郑州

我父母去年离婚了，所以我可能比其他独生子女更麻烦父母的养老。他们的父母可以互相照顾，我想分开照顾两个老人。

说实话，从小到大，我和父母的关系都不是很好。他们一直不太关心我。我的幼儿园是全日制托儿所。小学刚开始在外婆家上学，后来转到奶奶家。我住在每个亲戚家。

我父母关系不好，经济上照顾自己。在别人眼里，我家条件不错，我是独生女，应该不愁吃不愁穿。但事实上，每次我要生活费，我都很难。当他推给她时，她推给了他。

无论我是结婚还是生孩子，我的父母都没有提供经济支持，也几乎没有帮助我们照顾孩子。我妈喜欢打麻将，在外面欠了一屁股债，所以没告诉我就向老公和公公婆婆借钱，最后很不开心。

但由于我是独生女，给父母养老是我的职责，我从未想过不管他们。

父母离婚后，他们过着自己的生活。我父亲的身体状况一直很差。他患有心脏病和糖尿病，然后患有脑瘤，从头到尾住了几次医院。

最为严重的是，今年元旦的时候，我爸爸几乎瘫痪了，处于无法自理的状态。

我妈妈肯定不会照顾我爸爸。虽然我是全职太太，但是家里有两个孩子，我真的做不到。当时我爸上厕所洗澡都需要帮助。作为一个女孩，我不方便。最后老公基本都在伺候我爸。

我们也试图给他找一个保姆，但是我爸脾气很差，根本无法和保姆相处。他不可能和我们住在一起，否则一个家庭会感到不安。

最终，我决定把父亲送到养老院。

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养老院的环境和活动

我奶奶和外公一开始都住在养老院，所以家里的亲戚对这个决定基本没有异议。但是我和他们吵了好几次架，因为我住在哪里。

一开始我给爸爸安排了郑州的养老院，条件肯定比我们老家巩义好。另外，离我很近，照顾起来也很方便。但是他说不，坚持要回老家。我别无选择，只能把他拉到巩义。手续办完了，他们都住在里面了。他觉得巩义的养老院不够好，还得回郑州。

那段时间，我每天带他到处跑。郑州的医院和养老院几乎都跑遍了。他住在这里，住在这里，住在单人间，住在多人间，这让我折腾了好几个月。

在这个过程中，我深刻认识到，独生子女的父母只能靠自己养老。家里的亲戚只说话，不出钱，还给我们添乱。

在养老院安顿下来后，叔叔打电话给我，说他的表妹，也就是我的表姑，在老家的养老院工作，想让我把爸爸转到那里。

当时我很生气。我没有让他们付出一分钱，付出一分钱。我只是想冷静下来，但他们指指点点的努力越来越大。我爸生病这么多年，从来没见过表哥来看过他一次。他还指望她能照顾好我爸？另外，如果我爸在老家发生了什么事，我带两个孩子马上跑回去是不现实的。所以我无情地拒绝了他们。

但是如果我有兄弟姐妹，他们和亲戚就不一样了，我也不必独自承受这些压力。

事实上，我从小就特别喜欢和表哥表哥一起玩，甚至大年三十夜我都是在表姐家过的，特别依赖他们。

虽然我丈夫有一个亲弟弟，但他们之间的差别很大。 19 年纪大了，所以他的成长经历和独生子女差不多。因为我们在成长的过程中没有兄弟姐妹，我们都认为孩子越多越好，所以我们生了两个孩子。

另一方面，我公公的婆婆和我父母很不一样。尤其是我公公，他是一个特别有计划，提前计划的人。我不仅提前给自己买了保险，还存了我们孩子以后需要的钱，因为我们担心我们会发生变化。

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父亲的精神状态越来越好。

现在我妈身体没什么大问题，我就定期去看望她。本来我会给她买东西，但是像我妈这样的人，不管你给她买什么，她都会骂你，现在我什么都不买了。

我爸爸的养老院就在我家附近，我一周去看他几次，带他出去吃饭，出去转转。

养老院的气氛也很好，护士特别负责，还有其他老人和老太太可以聊天打牌，生活特别丰富。各种设备也很齐全。住了不到两个月，我爸就恢复了，可以自己走路了。

起初每月的费用是多少？ 4000 多，加上药费，除了我爸自己的工资，我每个月都要补贴一些。现在因为我爸身体好，养老院的费用已经降低了，接近了。 1000 人民币，经济负担再次减轻。

我爸以前不相信我能养老。经历了这么多事情，他现在特别信任我。当他遇到一个人时，他说:“我不听任何人说的话，所以我听我女儿的。”

看着爸爸一天天健康开朗，我真的很高兴，苦日子终于熬过来了。

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Summer 一家四口

Summer 38 岁 现在居住在美国西雅图

从 2009 从2008年去澳大利亚读研开始，我就一直住在海外，父母住在南京。

在澳洲认识了我的丈夫，然后结婚了。从那以后。 2012 2008年到现在，我们一直生活在美国西雅图。家里有两个儿子，大哥刚满。 8 老二还有一个月满了。 5 岁。

在国外，中国人不愿意谈论父母的养老，因为这是一个非常沉重的话题。每个人都只能在心里默默祈祷，希望父母身体健康。

哥哥每周都会和阿公阿婆视频。

虽然我很早就出国了，但我一直和我的父母保持着密切的联系。疫情前，我们每年都要回中国探亲。我生孩子的时候，他们在美国住了一段时间。因此，我们每年都会聚在一起，全家人都会享受家庭幸福。

我爸今年 65 岁，我妈 63 岁月，不算大龄。所以以前更多考虑的是他们的退休生活是否丰富，从未有过养老问题迫在眉睫的感觉。

直到 2020 年底爸爸的一次意外中风，我深深地感受到了海漂独生子女的痛苦。

那时正好是疫情，中美航班融断，机票又贵又难买，即使回家也有“” 14 14 “隔离，一个月就没了。另外，当时我的孩子还很小，所以我妈跟我商量了一下，回去也帮不上忙，不如安心留在美国养孩子。

去年，我父亲的大脑积水加重了，需要手术。我妈妈在我爸爸手术前一周生病了。她发烧感冒了。她在医院挂了几天水。医生建议她住院。她说孩子在国外，丈夫要做手术，所以她不能住院。

我和我丈夫都是美国的陌生人，他们无助。我是全职房地产经纪人。我的工作优势是时间灵活，缺点是收入不稳定。我丈夫是我家的经济支柱。

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去年回国的三个星期，弟弟第一次看到桂花

两个孩子刚开学，哥哥和弟弟上学的时间不一样，兴趣班的时间有时候也是矛盾的。通常，我们分开送一个孩子。我真的很想一个人回中国看望父母，但是我不忍心让我丈夫在家照顾两个孩子。他还要工作，难度系数也很大。

但是我老公很理解我作为独生子女的困难，支持我回中国照顾父母。最后的计划是他在美国照顾哥哥，我带着弟弟回中国，和父母在一起三个星期。这是我哥哥和弟弟第一次分开这么久。

现在我爸还在康复，生活不能完全自理，是我妈妈在照顾他的日常生活。

上个月，由于肝功能指标异常，妈妈被医生要求住院检查几天，妈妈只能请亲戚帮忙照顾爸爸。

当时我就在想，如果我妈突然生了大病，我会不会面临马上飞回中国，在中国照顾多久的问题？中国的父母突然生了大病，生了大病，这是海外华人最不愿意面对的困境。

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2023 年 6 月回中国探亲，一家人外出旅游。

我的父母一直都很开明。无论我想去澳洲留学，我都决定嫁给我现在的丈夫，我现在在美国定居。他们尊重我在选择这些生活中的重大问题时的选择。

但是我可以看到，随着年龄的增长，他们还是希望我以后能回到中国。但是他们也做好了心理准备，知道这件事对我来说并没有那么现实。

我们开诚布公地谈过。我跟他们说了一个很实际的问题，就是如果你想有人回去照顾你，那就意味着收入没了。我可以给你钱，这意味着我有工作。恐怕我没有时间和你在一起。

特别是在我这个年纪，过了年纪。 35 年纪大了，回中国找工作很难。现在至少我可以在经济上帮忙。如果妈妈觉得太累，可以找个阿姨帮忙做饭或者请个护士。我爸一年也可以去康复医院住一段时间，我妈相对容易一些。

想通了，孩子是在国外还是在国内其他城市，差别不大。即使在同一个城市，孩子也很难一直和父母在一起。因为大多数人都是普通人，所以他们必须有自己的生活。

我的一个朋友曾经告诉我，他希望他的兄弟姐妹能帮助她分担父母的养老责任。我开玩笑说:“理想是充实的，也许现实是骨感的。”社会新闻里有那么多兄弟姐妹为了父母的养老制造麻烦。他们是独生子女可能没那么糟糕。

2023 年 12 月回澳洲看望孩子们的奶奶。

事实上，养老是一个社会问题。社会和媒体不应该盲目地向孩子传达“养老”的观念，而应该鼓励即将步入老年社会的父母锻炼身体，定期体检，保持良好的心情，接受新事物和新观念，尝试更多的养老方法。

比如中国人不太考虑遗嘱，认为这是一个特别敏感和不吉利的话题。遗书似乎与养老关系不大，但实际上是我们未来留给孩子的“礼物”。

老板出生后，我和老公找律师立遗书，主要是如果一方或双方发生意外，孩子的抚养权交给谁，个人的很多医疗决策怎么办。比如你没有意识，自己做决定的时候，你给了谁决定权？或者医生判断没有必要继续治疗，是应该管理，还是应该选择临终关怀？

这些事情大家都沟通过了。确认后，公证在遗书中。遗嘱执行人可以跟着做，这样我们的孩子在道德上的压力会小很多。

下个月回到中国，我也准备和父母谈谈这件事，让他们也做个遗书，因为没有人知道明天和意外哪个会先来。

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在给孩子过生日的时候，Summer 还默默地祈祷老人身体健康。

另外，我还打算去南京的各种养老机构看看。

中国人可能认为“养儿防老”，但在外国人看来，孩子和父母是独立的个体，不想依赖孩子。因此，大多数老年人会选择自己的养老机构，如养老公寓、养老院、家庭护理院等。

目前国内养老也是一个新兴产业，养老院的选择很多，条件也越来越好。如果人们的观念可以慢慢改变，制度越来越规范，对父母和孩子都有好处。

毕竟我老了，年纪小了，很多事情都很难衡量。如果我父母愿意来美国，很多问题都可以解决，但是他们不想离开熟悉的生活圈子。

我只能希望再给我一点时间，从我有更多的收入，有实力回家陪他们之前，孩子可以快点长大，父母可以慢慢变老。

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