做一个奇怪的梦意味着什么？医生教你分析梦的含义。

2024-06-07

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作者:张力三，浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科主任医师。

睡觉爱做梦是很常见的事情。有时候是熟悉的生活场景，有时候是超能力的人的对抗...那些奇怪的梦有什么特别的意义吗？

做梦，是健康睡眠的一部分

做梦是健康睡眠的正常组成部分。一般来说，我们每天晚上睡觉大约需要2个小时来做梦。每个人都花很多时间做梦，但对梦的研究仍然有很多不解之谜，需要进一步研究。

个人梦想是否具有更深层次的含义，目前还不清楚。梦境的内容能呈现出一种非常个性化的复杂内容。

健康时报图

常见的做梦，有什么意义？

个人性格和兴趣会影响一个人梦想的具体内容。然而，许多人会经历相同或相似的梦想。类似的梦可能有其独特的含义。

1、梦到牙齿脱落

牙齿脱落是最常见的梦之一。人们提出了许多解释牙齿梦想深层含义的理论。古希腊人阿特米多洛斯认为，失去哪颗牙或多颗牙可能有不同的含义。20世纪初，弗洛伊德认为牙齿的梦想可能与性有关。其他专家指出，牙齿脱落的梦想代表着对衰老的焦虑。

最近的研究表明，由于牙齿、下颌或牙龈紧张，睡眠时牙齿刺激可能会导致梦到牙齿。

2、关于性的梦想

据报道，超过70%的人经历了性梦或与性相关的梦。这些类型的梦可能反映了一个人对性和性行为的感受，包括现实生活中未能满足的欲望。另一种性梦是出轨的性梦。一项研究发现，梦见伴侣出轨可能与伴侣之间的亲密程度降低或嫉妒有关。

3、梦到自然灾害

自然灾害的梦想涉及洪水、火灾、地震或世界末日。自然灾害的梦想是一种噩梦，可能与创伤事件有关，也可能与一个人的生活压力有关。风暴和龙卷风与抑郁和焦虑的烦恼有关。

4、梦到高空坠物

梦到从天而降是一种常见的梦，意义不明，是一种常见的噩梦方式。

经常做噩梦，意味着什么？

噩梦可能意味着一个人正在与压力、创伤或一些失眠作斗争。噩梦反映在生动的梦里。梦通常是一个痛苦的事件，经常把人从睡梦中惊醒。它们会引起恐惧和焦虑，也会引起尴尬、愤怒和厌恶。

每个年龄段的人都会经历噩梦，但似乎在孩子中更常见。偶尔的噩梦可能会让人不安，但很多经历过噩梦的人不需要治疗。他们可能表明，一个人面临着搬家、开新学校或工作或家庭困难等压力生活事件。

噩梦可能与服用或突然停止某些药物(如抗抑郁药等)有关。).过量饮酒或突然戒酒也会导致噩梦，一些以发烧为特征的疾病也会导致噩梦。

如果经常出现噩梦，经常导致睡眠中断，损害白天的功能，很有可能达到噩梦障碍的水平。噩梦障碍可能是呼吸暂停或其他失眠的前兆，也可能是焦虑、抑郁或创伤后应激障碍等心理健康不佳的征兆。