8个不起眼的小变化，可能是疾病信号！每个人都应该尽快知道！
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有些人生病的时候，一般不会先表现出严重的身体不适，而是一些其他的小变化。尤其是生活中一些容易被忽视的细节变化，很可能是患某种疾病的信号。尽快发现疾病的线索，及时就医非常重要。
鞋跟磨偏了
警觉关节疾病
2017年，上海市第六人民医院骨科主治医师李岩峰在《健康时报》杂志上指出，鞋跟的正常磨损应该是对称的。如果磨损，说明力线有问题，也就是说走路时脚歪了，需要纠正。否则，包括踝关节、膝盖骨和髋关节在内的下肢关节的寿命会不同程度地降低，严重时可能会影响脊柱。
如果出现偏跟损伤，需要进行治疗。如果出现脚踝活动疼痛、按压疼痛或不稳定，最好找专业的足踝医生就诊，防止错诊。①
字越写越低
对帕金森病保持警惕
2024年4月，北京老年医院帕金森病房主任吴玉芙在《健康时报》上指出，“小写征”是帕金森病的早期症状之一。
小写征主要与病人前臂肌肉和手部肌肉僵硬、动作不灵活、容易疲劳有关。病人写作时手越写越紧，写的字越写越低。在临床检查中，患者可以写五遍自己的名字。如果最后一次写的时候和第一次对比，字体明显减少，就叫“小写征”。要善于观察帕金森病的线索。早期预防，早期治疗，早期治疗，能更好地控制帕金森病的发展。②
健康时报图
颈链变得“短”
警惕脂肪肝
2018年，广州中山大学公共卫生学院营养系主任朱惠莲在《健康时报》杂志上表示，脂肪肝患者的平均颈围比正常人大。即使体重正常，也要时刻注意脖子周围。如果你觉得脖子链条变短了，或者衬衫领扣变紧了，要注意。最好去医院检查一下，看看有没有脂肪肝。③
开始做怪梦
对各种疾病保持警惕
2019年，北京朝阳医院呼吸与危重医学科主任医师郭兮恒在《健康时报》杂志上介绍，当体内有一些疾病时，有时可以在梦中体现出来。梦之所以能反映疾病的症状，是因为人在做梦的时候能感觉到身体的不适，可能会把这种不适融入梦境，成为梦的一部分。根据我的行医经验，这八种疾病表现出一些特殊的梦想。④
1. 常常梦见头部被敲击-可能是脑肿瘤
2. 在梦中经常听到奇怪的声音-或听觉中枢病变
3. 常常在梦中出现窒息-或呼吸道病变
4. 经常梦到被野兽追逐-冠状动脉供血不足
5. 经常梦到自己站不稳——心肌梗塞，心肌缺血
6. 梦到自己从高处坠落-或者有隐性心脏病
7. 梦到相应的器官被打-或者器官有潜在的病变
8. 常梦到洪水泛滥-或肾系统有病变
夜尿次数增加
警觉肾脏疾病
2011年，湖北武汉市中心医院肾病内科主任医师黄小妹在《健康时报》杂志上指出，一般来说，夜尿超过两次是不正常的。夜尿增多是指夜尿量超过750毫升，或夜尿量超过白天尿量(正常白天和晚上尿量比为2。:1）。
临床上，夜尿增多通常是疾病的早期征兆。慢性肾病最常见，如慢性肾炎、慢性肾衰竭、肾病综合征、多囊肾、间质性肾炎等。⑤
手指变粗
警惕肺病
2017年，上海市胸科医院呼吸科副主任医师胡洋在《健康时报》杂志上指出，如果你的手指或脚趾无缘无故肿胀，你应该注意这一点。问题可能不是手脚，而是肺。
手指尾部膨胀多见于多种慢性肺部疾病和少数先天性心脏病。一般来说，杵状指的肺部疾病包括支气管扩张、特发性肺纤维化、肺癌等。这些疾病可能导致慢性缺氧，而周围组织的缺氧会导致组织增生，从而使患者的手指呈现杵状指。
另外，值得注意的是，虽然有些人有杵状指，但他们也是正常群体，有一定的家族遗传。这种情况需要医生的专业判断。⑥
健康时报图
视力有好有坏
警惕糖尿病
2016年，湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师张明亮在《健康时报》杂志上指出，视力有时好有时坏，可能是糖尿病的“鬼”。当血糖升高时，房水渗入晶状体，使其更加突出，形成近视。当血糖下降时，晶状体内的水分渗出，晶状体变平，形成远视，所以有时看电脑是清晰的，有时是模糊的。此外，突然减肥也是糖尿病的早期表现。
建议有糖尿病家族史的人，如果眼睛有问题，不仅要去眼科检查，还要去内分泌科检查糖尿病。如果是糖尿病引起的，要积极控制血糖，一般三个月去眼科检查一次。如果他们的眼睛在这期间发生了变化，他们应该随时去医院检查。⑦
一吃肉脸就变黄
警觉胆管疾病
吃了一顿羊肉，又过了十几天，不料脸色突然变黄，去医院检查，竟然是胆管癌，这是什么情况？
武汉市中心医院肝胆胰外科主任医师李明杰解释说，由于胆管癌的发病非常隐蔽，早期几乎没有不适。吃了大肉后，由于肿瘤侵害功能严重，胆管无法分泌高蛋白肉类食物进行胆汁消化，导致消化不良和黄疸加重。此外，还要注意人体的报警信号。无痛性黄疸一旦发生，伴有食欲不振、体重下降等。除了检查肝功能外，建议做腹部b超或CT检查，及时发现肝内胆管病变。⑧
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