十院音乐疗愈感进入火车站，缓解旅客旅行疲劳和焦虑。

原创 上海静安 上海静安

“do、do、sol、sol、la、la、sol……”

"一闪一闪，满天都是星星…"

五一假期的第一天，来自世界各地的铁路迎来了旅游高峰。然而，在繁忙的上海站重点乘客候车大厅，突然传来阵阵音乐《小星星》的演奏声，轻快的旋律，稚嫩的童声，清脆的乐器声，吸引了许多乘客驻足，侧耳倾听。

为什么候车大厅里有音乐？

又是谁在“弹奏”？

原来，为了不断向公众发展医学科普知识，上海市第十人民医院近日向铁路上海站候车厅送去了一场音乐治疗科普体验活动。

在上海站重点旅客候车大厅的一个角落里，来自第十医院的音乐治疗师正在教孩子们弹奏空鼓和钢琴。在音乐治疗师的带领下，孩子们很快掌握了演奏技巧，尝试用手中的乐器演奏简单的节奏，感受音乐在这个时候带来的美好。

“孩子们今天经历了如何玩空灵鼓。本来今天开车的时候有点不耐烦。没想到，在候车大厅里，还有一种方法可以让孩子转移注意力，缓解注意力，这也很好。”旅客周女士告诉记者。

在等车的乘客匡先生经历了一种综合干涉技术，将指导性音乐想象与芳香疗法相结合。这种多感官疗法不仅可以帮助乘客缓解旅途疲劳，还可以让他们体验到音乐疗法在改善心理健康方面的独特效益。

“我今天很着急赶动车，因为路上人太多了。但听完音乐，我突然觉得身心放松了，静了下来，正好可以调整状态。”匡先生说。

除了以上有趣的互动体验，十院还在本次活动中提供医疗咨询和心率变异。（HRV）体验馆提供科学的解释和建议，通过解读检测报告，展示生理指标与心理状态的关系，现场回答市民和乘客的相关音乐治疗问题。

据报道，上海市第十人民医院的音乐治疗项目始于2015年，世界著名音乐治疗专家Wolfgang 在Mastnak教授的专业指导下，与上海音乐学院联合成立了音乐治疗联合工作室，并成为上海市第一家开设音乐治疗门诊的医院。

“音乐治疗可以调节情绪，缓解疼痛，增强认知功能和社交技能。音乐治疗可以成为心理问题或情绪问题患者的有效辅助治疗方法。在第十医院，音乐治疗的医生团队是由康复专家、精神科专家、音乐治疗师和社会工作者组成的多学科团队。（MDT）共同组成。为患者的身心康复提供全面的支持，我们通过全面的心理生理评估和专业的音乐治疗技术干预。”上海市第十人民医院康复科主任安丙辰说。

「五一」期间，许多市民可能会因为外出的相关原因而产生焦虑、紧张，怎样才能改变大家在这段旅程中的情绪呢？然后我们认为我们可以通过“音乐治疗”互动和体验式的科普活动，让他们在直观地向公众展示音乐治疗效果的同时，亲身体验音乐带来的积极影响...这也是我们“十院科普官”项目的一部分。希望通过这种高度互动、审美愉悦、科技融合的音乐治疗科普体验活动，为市民提供精神疗愈和放松。”上海市第十人民医院宣传处处长杨静说。

记者：罗欣悦

照片：罗欣悦

视频：傅雷

原题：“十院音乐疗愈感进入火车站，缓解旅客旅行疲劳与焦虑”

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