立夏二十四节气

立夏·简介

漫长的夏天是二十四节气中的第七个节气，也是夏天的第一个节气，每年的阳历是5月5日到7日。漫长的夏天过后，光线增加，气温逐渐升高，雷雨增加。漫长的夏天是一个重要的节气，表明一切都在旺季生长。

立是建立和开始的意思。夏天在古语中是一个很大的意思。一切都已经长大，被命名为漫长的夏天。中国幅员辽阔，南北跨度大，自然规律各不相同。漫长的夏季，人们的新陈代谢加快，心脑血液供应不足，经常让人焦虑、疲惫、懒惰。我们应该科学安排作息时间，补充营养，采用正确的健康养生方法。

古诗欣赏

《立夏》

宋代·陆游

赤旗插城扉，东君整驾归。

泥土新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

槐柳阴初密，帘夏尚微。

日斜汤沐罢，熟练尝试单衣。

作者：北京一中院宣处 张倩

原题：《二十四节气立夏》

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