提高警惕！这些坏习惯伤害牙齿，或者导致牙齿松动、脱落！

目前市场上有各种美味的季节水果，这是一个享受美食的好时机。但是对于一些有口腔疾病的人来说，在享受冷、酸或甜的新鲜水果时，牙神经可能会受到刺激，引起不适，牙齿敏感问题就会出现。

牙齿为何“敏感”？

在坚固的牙齿中，有一颗柔软的“心”。牙齿的主要成分是牙釉质，包括牙釉(牙套)和牙骨质(牙龈)。牙齿中央有牙髓腔，充满牙髓，血管和神经丰富。

牙齿敏感的主要原因是牙釉质的暴露。牙釉质中有很多微小的管子，管子中间有牙神经末梢。当牙釉被破坏，牙釉质受到冷热酸甜的刺激时，会感到不舒服。

牙敏不容忽视

●牙齿敏感意味着牙齿已经受损。如果不加以控制，牙釉质的损伤会逐渐加重，牙套会变得脆弱，无法承受正常的咀嚼压力。

●暴露的牙神经易受外界刺激，疼痛会持续加重，直接影响牙齿的咀嚼功能，导致消化和营养吸收出现问题。

●从长远来看，受损的牙齿可能会逐渐松动甚至脱落。因此，牙齿敏感很可能是牙齿脱落前的信号，不容忽视。我们应该积极寻找牙齿敏感的原因。

牙敏可以自愈吗？

牙齿敏感性一般不会自愈，牙齿没有自我修复的能力。牙釉一旦出现缺损，医生通常需要用人工替代材料进行修复。

什么样的生活方式会导致牙齿敏感？

①刷牙方法不正确

●有些人在刷牙的时候会选择横刷，很难有效地清洁牙齿的缝隙。

●假如刷牙时用力过大，会损伤牙釉。

②饮食习惯对牙齿有害

●经常饮用碳酸饮料。牙齿被酸性物质腐蚀，导致牙釉脱钙，牙矿溶解，牙齿表面变薄。

●经常食用含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等。食用甜食后，可能会附着在牙齿表面，产生酸性物质，腐蚀牙釉。

小贴士：吃甜食，喝碳酸饮料后要及时漱口。

●经常食用硬食物，会对牙齿造成过多的损伤，造成隐裂，导致牙本质暴露。

●长时间冷热交替饮食。过热的食物会导致牙釉膨胀，过冷的食物会促进牙釉收缩。冷热交替的饮食会增加牙齿开裂的风险。

牙敏通常与哪些口腔疾病有关？

●龋齿

如果龋齿没有得到及时治疗，龋齿就会加深。随着龋齿的扩大，牙齿内部的牙髓组织会受到外界的刺激，导致牙齿对冷热刺激异常敏感。

●牙周炎

牙周炎是一种常见的口腔疾病，它会导致牙龈退缩，牙龈逐渐出现，牙龈表面没有牙釉保护，从而导致牙齿敏感。

出现牙齿敏感该怎么办？

●及时到医院检查，找出牙齿敏感的原因。

●如果是龋齿、牙周炎引起的牙齿敏感，应尽早干预和治疗。

●日常生活中要做好预防工作，正确刷牙和使用牙线，做好清洁和卫生工作。

●如出现牙齿损伤或缺失，应尽早治疗，尽早恢复功能。

资料：央视财经

编辑 | 何小燕

原题：“警惕！这些坏习惯伤害牙齿，或者导致牙齿松动、脱落！”

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