这个朝阳舞蹈队，演绎了无限的“夕阳红”

原创 上海徐汇 上海徐汇

在徐汇区斜土街道社区市民健身中心，阿姨们随着音乐的节奏翩翩起舞，举手，转身，回头看...一举一动都表现出优美的舞蹈。都说岁月不饶人，却舞出了不一样的夕阳红。

一开始就停不下来

这些漂亮的阿姨都来自斜土街道的朝阳舞蹈队。据了解，这支朝阳舞蹈队成立于1996年，目前有23名球员，平均年龄58岁。朝阳舞蹈队自成立以来，一直活跃在斜土街道的社区舞台上。

舞蹈队队长洪柏琴不仅是团队的创始人，也是每个人的“主心骨”。谈到为什么要成立舞蹈队？洪柏琴笑道：“一开始只是为了锻炼！原来，在此之前，洪柏琴一直身体不好，所以她开始打太极拳、木兰拳等运动。通过不断的锻炼，她的身体素质得到了提高，开始对慢镜头的拳击不满意。于是，她和一群志趣相投的邻居成立了朝阳舞蹈队，通过舞蹈运动来增强体质。

洪柏琴还邀请女儿到舞蹈队，提供专业的教学指导。在女儿的指导下，舞蹈队的练习更加系统科学，根据队员的具体情况量身定制了适合自己的舞蹈动作和安排，让舞蹈队的表演更加精彩动人。

一视同仁不能掉队

经过28年的不懈努力和努力，朝阳舞蹈队已经成为斜土街道甚至更广范围内的专业团队，不仅多次代表徐汇区和斜土街道在城市和区级娱乐活动中获得荣誉，还多次参加公益慰问表演，被选为上海市示范健身团队和百优团队。

“第一次参加区级比赛的时候，我很紧张，带领队员们在鼓舞士气的同时加紧舞蹈的练习。”2005年，朝阳舞蹈队被斜土街推荐参加区级比赛。当他们第一次走上专业舞台时，球员们非常兴奋，洪柏琴感到压力很大。

“一个都不能掉队！”在洪柏琴看来，集体舞蹈是为了整齐有序的队形和动作。在排练舞蹈的过程中，面对队员们不均匀的舞蹈技巧，洪柏琴知道每个队员都有自己的特点和难点。因此，他们采用一对一的方式逐一纠正动作，以确保每个队员都能准确掌握舞蹈要点。

洪柏琴也很严格。她认为，只有严格要求，球员才能更好地掌握舞蹈技巧，表现出最好的表演效果。在排练过程中，洪柏琴经常提醒球员注意细节，确保每一个动作都到位。在她的带领下，队员们齐心协力，在徐汇区第一届舞蹈比赛中获得一等奖。

一道美丽的风景

“一双眼睛就像一只明亮的眼睛。谁慢一拍，动作不标准，都逃不过她的眼睛。”“我们经常需要多次训练一个动作！”.....这是球员对洪柏琴的评价。即便如此，也没有一个球员因为严格的要求和枯燥的排练而退出球队。队员们都说队长的指导让他们受益匪浅，也让他们更加热爱舞蹈。

朱立维是舞蹈队最远的地方。即使他搬出斜土，他也不想离开朝阳舞蹈队。“我们的舞蹈动作适合老年人的体型和体型。最重要的是团结互助。在这里，我们不仅可以娱乐我们的身心，还可以增强我们的信心。只要我能跳，我就会一直跳下去！”朱立维感慨地说。

近年来，在斜土街道的大力支持下，朝阳舞蹈队逐渐发展壮大，充满活力。街道不仅为舞蹈队提供了专门的排练场地，还邀请了专业的舞蹈老师进行指导。在老师们的悉心指导下，队员们的舞蹈水平得到了显著提高，舞蹈队的表演也越来越精彩。

如今，朝阳舞蹈队已成为斜土街道文化活动中一道亮丽的风景线，为社区的文化生活增添了不一样的“夕阳之美”。

原题：《这支朝阳舞蹈队，演绎无限的“夕阳红”

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