有一种生活叫云南｜进入昌宁，开始梦幻之旅。

昌宁，一个有着千年古茶香味的地方，一个梦想千寻的乡村城市，一个黄铜闪耀的古韵之邦，一个物华天宝的首选之地。走进昌宁，就是开启一段“一江一山一叶一泉一城”的梦幻之旅。

一江：纵观山水画廊

长河澜沧江自青藏高原一路南下，将人文与自然的光辉慷慨地赋予昌宁这片美丽的土地。这条“一江连六国”的世界级河流，流经昌宁超过100公里。河流经过的地方，黛峰披着云雾，峡谷美如画廊。千里湾长湖时而微波粼粼，时而静如处子，与海峡两岸青山形成对比，构成了姐妹、奇特、危险的“高峡平湖”壮丽景观。或者坐在河边，或者在平湖上划船，或者爬山俯瞰，都可以欣赏到德斯里半岛、茶马古渡、思情河、天鹅峰、澜沧江大桥、玉女峰、鹰嘴崖、望江楼等浪漫风光。在澜沧江上划船，蓝天白云和雨林奇峰倒映在水中，风景如画。在“海峡两岸猿鸣不响，轻舟已过万重山”的诗意中，享受生态旅游带来的不一样的感受，是每一位进入昌宁的游客的最佳选择。

一山：探索原生秘境

昌宁是一个山的国家。走进昌宁，可以探索山深处的生态基因，解读自然密码。世界上最大的万亩人工秃杉林，中国罕见的千亩古核桃林，千亩山湿地，万亩红色古杜鹃林，十里黄杜鹃林。

"有山皆图画，无水不文章。”昌宁的山，是动植物的天堂。全县有431.44万亩林地，森林覆盖率达到68.82%。尤其是天堂山，被誉为滇西的“原生秘境”和“天然氧吧”。181种珍稀动物如云豹、小熊猫居住在这里，1920种植物如木莲生长在这里。栩栩如生的“天鹅头”拔地千尺，俯瞰沧江；竞相绵延的云岭，怒山在这里蜿蜒纵横，相遇相守。在天堂山松子峰上，小溪从山峰两侧分道扬镳，冲向沧江，将怒水注入太平洋和印度洋，形成“一山之水归两洋”的世界奇观。这儿的山因水而生动，水依山而成，是森林康养、科考冒险、自驾游的首选之地。

一叶：品茶天然茶香

澜沧江流域位于东经100度和北纬24度交叉点，是世界上最古老的茶源和最优质的产茶区之一。

世界上有成千上万种茶，来自不同的环境，口味各异。昌宁是澜沧江中游最大的茶乡，被誉为“昌宁之上没有好茶”和“沧江茶源”。昌宁也是中国唯一一个注册认证的“千年茶乡”。野生、过渡、栽培的古茶树经过几千年的风雨，在这里茁壮成长，其中最古老的野生古茶树已有3000多年的历史。据史料记载，昌宁喝茶的风可以追溯到秦汉时期。从600年前的碧云仙茶到土司贡茶，再到如今温柔世界的“顶流”昌宁红茶，一片叶子从古至今飘荡，诠释了昌宁茶悠久的历史和民族饮料的浪漫。

在山洪的核心修养和匠心的精心打造的帮助下，昌宁茶不仅给世界带来了醇厚的香味，也回馈给了人类一个自然精致的美丽世界。县城古茶树20多万棵，生态茶园26.6万亩，有机茶园10万亩，雨林联盟认证茶园3万亩，让“昌宁红茶”充满信心。它是中国第一批四个优质茶叶基地县之一，也是中国十大优质红茶生产示范县和魅力茶乡之一。走进昌宁，能找到古茶，逛茶山，学制茶，吃茶宴，唱茶歌，在一片叶子里品味昌宁的“十里茶香，韵味悠长。”

一泉：感受热泉康养

400多年前，明朝状元杨升庵曾为昌宁鸡飞温泉写下了“云南温泉人，宁静是第一要务，鸡飞与亚洲人”的赞美之词。伟大的旅行家徐霞客建造了一座小桥，“侧浴在温泉里”，让温泉之都的温柔和美誉在世界各地传播开来。

千百年前的板块运动，造就了昌宁丰富集中的温泉资源。全县有100多个泉点，形成10多个泉群，泉水温度40-90℃，pH值在7.5-8.0之间，富含钾、钠、钙、镁、氟等多种矿物质和微量元素。鸡飞、温泉、柯街、阿背寨等温泉群横跨温带和亚热带，碳酸泉、硫磺泉、偏硅酸泉熠熠生辉。这里罕见的医疗级黑色温泉在世界上很少见；橄榄河温泉日夜奔涌，吞吐珠玑；玉田里的温泉烧开滚热，与十里桃花相映成趣；在鸡飞温泉地质公园，世界上第一座偶像塔在一起一万年，永不放弃；阿背寨温泉周围的梯田直上云层，气势磅礴。一股热泉，在人文景观与自然成就的珠联璧中，让每一位走进昌宁的旅客，都能享受到冬暖夏凉，静心保养健康。

一城：心泊乡愁

走进昌宁，是一次与山水田园城市相遇，让诗意与乡愁同行的美好旅程。仔细感知这座城市的历史，可以窥探3800多年前的新石器文明和古代哀牢青铜文化。公元1639年，明代大旅行家徐霞客游右甸，留下了“城市小而极高，边境雄伟”的赞叹，并以近万字的篇幅详细记录了昌宁的风景、人文、自然风光。

昌宁是一座“环山环水，田城相拥，城在田中，田在城中”最宜人居住的田园城市。小镇四面环山，坐拥万顷田园。城市，村庄，丘陵，河流，田野交叉融合，右甸河穿过城市。这是云南省第一批“美丽县”，即“我国生态文明建设示范县”、“国家园林县”、“国家卫生县”和“美丽县”。在这个大公园里游荡，可以参观生态走廊，看右甸河岸的绿色风景和飞翔；你可以在街上打开一张昌宁的美食地图，在一罐悲伤的卤腐中回忆时间，在一只鸡枞树里解密当地美食的魔力，让舌尖在傣乡的味道中自由漫游，还可以在一碗马头鱼汤里感受到人间烟火的味道。美丽的风景和美食造就了昌宁“一半诗意，一半烟火”的乡愁画轴。

有一种生活在昌宁的云南。如今，昌宁正在加快融入保山、大理、临沧“一小时经济圈”，逐渐成为云南沿线经济带、澜沧江经济带、云南沿线旅游的重要节点。2022年，全县GDP总额突破200亿元，正在迈向高质量跨越式发展的新阶段。

昌宁天生丽质，昌宁和谐共存。在这里，生态与景观共美，历史与人文融为一体，优势与潜力并存。感受一种叫云南的生活，去一个千年茶乡，开始一段神奇的梦幻之旅，回到家，你想要的，也就是昌宁。

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