盆底康复要及时，健康智慧屋

中国约有45%的已婚女性或多或少患有盆底功能障碍，大大降低了女性的生活质量，对女性的心理影响很大。近日，同济大学附属养志康复医院盆底及妇女健康康复中心副主任医师左淑霞参观了“健康智能房”节目，与大家分享“盆底康复贯穿成年女性一生”。

左淑霞介绍，盆底肌是指一组封闭盆底的肌肉群，它就像一张吊网，把盆底脏器保持在正常的位置，各尽其责。盆底肌肉或筋膜一旦受损松弛，盆腔器官不能保持在正常位置，就会出现相应的功能问题，从而使各种疾病“上门”。尤其是孕妇在怀孕分娩时，如果肌肉和筋膜损伤得不到及时修复，会导致尿失禁、盆腔器官脱垂、大便失禁等盆底功能障碍性疾病，包括腰背疼痛、耻骨疼痛、慢性盆腔疼痛、产后体型和姿势变化、关节松动、夫妻生活不和谐、心理疾病等一些其他疾病。

盆底康复治疗是利用现代科技手段和方法，在科学健康的理念指导下，积极系统地指导和训练盆底功能障碍患者的生理和心理变化，从而恢复相关器官功能。

产后盆底康复首先会筛查产妇怀孕和分娩过程中的损伤修复情况，评估功能性问题，制定康复计划，然后运用物理、电、磁等方法，尽快恢复身体的功能、外观、体型和体型。需要注意的是，盆底康复不仅仅是在产后阶段，而是贯穿于女性的每一个生命周期，尤其是在更年期和老年期。随着体内激素水平的下降和年龄的增长，盆底功能障碍会诱发疾病。左淑霞强调，女人必须有维持盆底健康的想法。

左淑霞进一步介绍，虽然盆底损伤后有自愈的概率，但大多数情况并不乐观，甚至是不可逆的。一旦发生损伤，应尽早治疗，通过正确的运动和电刺激可以产生记忆。

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由松江区融媒体中心、区卫生健康委、区爱卫办联合主办的《健康智慧屋》节目，每周一至周五11:00—12:在松江区广播电视台的综合频率(FM100.9)和“上海松江”App直播。每个节目邀请松江区各大医疗机构的专家，如松江区疾病预防控制中心、松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海市第一人民医院南部、上海市第五康复医院、松江区方塔中医院、松江区泗泾医院、松江区精神卫生中心、同济大学附属养志康复医院等。，接受市民咨询。

如有任何健康相关问题，市民朋友欢迎拨打服务热线021-37683768，或下载“上海松江”App进入“直播-可视化直播”观看节目直播，参与留言、互动。

文字：胡婉媛

原题：“盆底康复要及时|健康智慧屋”

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