女子车厘子吃多进急诊？医生警告

今年车厘子的价格居然出现了“腰斩” ，让众多车厘子爱好者纷纷购买。然而，一个意想不到的事件却刷屏了。

近日，一位网友爆料称，她妈妈因吃了一盘车厘子和一盆蓝莓后出现了胸闷头晕的症状，不得已被送往急诊。经检查发现，妈妈的血糖值竟然异常升高。

或许有人感到疑惑，车厘子并不算很甜为何一小盆就能导致血糖飙升？

甚至出现胸闷头晕的情况？

浙江医院内分泌科吴天凤主任医师检测后发现，这位网友的妈妈可能患有糖尿病，平时血糖控制不佳，甚至可能不自知。

“车厘子口感不算很甜，但无论多么不甜的水果，仍然含有糖分。因此，糖尿病患者在摄入水果时必须谨慎控制量。”

吴主任建议，糖尿病患者最好按颗计算水果摄入，如吃葡萄三四颗即可，既满足口腹之欲，又不会引起太大的血糖波动。

此前有媒体报道，一名56岁的慢性肾病患者每天在自家果园摘取4-5个橘子食用，最终导致高钾血症，并查出尿毒症。

另一方面，适当吃车厘子并无大碍，还能起到有益作用，只不过不能多吃。

车厘子的营养价值主要取决于种植条件、地理位置以及品种等因素。

以下是一些常见车厘子产区的营养特点：

🍒 美国加利福尼亚产区：

品种：以布鲁克斯、卡斯凯德等为主。

营养价值：富含维生素C、抗氧化物质，具有提高抵抗力的作用。

🍒 智利产区：

品种：智利车厘子以兰姆布斯和桑塔萨为主。

营养价值：高含量的维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于维持心血管健康。

🍒 南非产区：

品种：南非以红玫瑰、红宝石等为主。

营养价值：含有丰富的维生素C、维生素K和天然的抗氧化物，有助于促进血液循环。

另外，“水果代餐”减肥法曾一度流行，很多人以水果作为唯一热量来源，造成热量不足，以达到减肥的目的。

吴主任指出，这样的方法是不可取的，长期这样吃会导致人体营养失衡。

水果最好作为三餐之外的补充，注意适量摄入。根据《中国居民膳食指南》，成年人每天应摄入200-400克水果，比如苹果、梨、橘子等，每日1-2个即可 🍎。切勿用水果完全代替餐食。

我们更要关注水果的营养成分，才能在享受美味的同时保持身体的平衡。珍惜健康，从每一次入口的食物开始。更多营养健康知识，敬请持续关注康老板。

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com